Taller de reducción de estrés basada en Mindfulness
Elisa Garduño Organista
Detalles
Un espacio para descubrir herramientas prácticas y científicas para una vida más equilibrada.
- Identificar el impacto del estrés en la vida diaria
- Aprender estrategias basadas en mindfulness
- Explorar técnicas de regulación emocional
- Mejorar el bienestar personal y profesional
Sobre la facilitadora
Elisa Garduño Organista
Conferencista y Facilitadora experta en Mindfulness y MBSR (Mindfulness – Based Stress Reduction). Certificada por las Universidades de Stanford, Virgina y California en Berkley. Fundadora y Directora de Loto Mindfulness.
“Impulsando la innovación a través de la tecnología. Este micrositio es tu espacio central para explorar recursos, mantenerse informado y ser parte de la transformación tecnológica con Oracle.”
Dirección de oficina principal:
Av. Acueducto 4851-Piso 6, Real Acueducto, 45116 Zapopan, Jal.
Horarios de atención
Lunes a viernes, de 9:00 AM a 5:30 PM
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